Csípőízület ízületei
Egészséges ízületek A csípőízület a legfontosabb emberi testrész az egyensúly fenntartása szempontjából.
- Fájdalomcsillapítók, ha az ízületek fájnak
- A csípő két fő részét különíthetjük el.
Egy másik érdekes tény, hogy nagy különbségek vannak a nők és a férfiak csípőízülete között. A női csípőcsontok finomabbak és alacsonyabbak, mint a férfié.
A csípő a vállal együtt a testünk legnagyobb mozgástartománnyal rendelkező ízületei közé tartozik. Mint más ízületekben, az ínszalagok a csontokat kötik össze, a rugalmas szövetből álló inak pedig az izmokat kapcsolják a csontokhoz.
CSÍPŐ KOPÁS
A combfej és a csípőmélyedés egészséges embereknél porccal borított. Kenőanyagként pedig az ízületi folyadék szolgál, lehetővé téve az ízületek könnyed mozgását.
Leginkább idősebbeknél általában 50 év felettieknél fordul elő a csípőízület kopása.
Szamosi Szilvia, reumatológus szakorvos Az előrehaladott csípőízületi kopás vagy más néven coxarthrosis kezelésében már a műtéti eljárások, elsősorban a művi csípőízület, endoprotézis valamilyen típusának beültetése jön szóba. Ezáltal csökkenthetjük az ízületi fájdalmat, a végső cél pedig a mozgás és stabilitás helyreállítása.
A porc elvékonyodik, megkeményedik, törékennyé válik, végül teljesen eltűnik. Az ízületben lévő csontok így teljesen védtelenek maradnak.
Csontkinövések, ún. Kezdetben fájdalom csak az ízületek nagyobb terhelésekor jelentkezik, vagy jellegzetes kezdeti tünete van: a csípőízület fájdalma a séta elején jelentkezik, majd alábbhagy.
Szűrővizsgálatok
A fájdalom gyakorisága növekszik, végül már ülés és fekvés közben is tapasztalható. Időskorban, különösen nőknél gyakori a csípőízületek és csontok kopása mellett a csontritkulás is.
A combnyaktörés gyakori sérülés.
Ha csípőízület ízületei porckopás előrehaladott állapotban van, a csípőízület cseréjére lehet szükség. Ilyenkor az érintett ízületet teljes endoprotézissel helyettesítik.
De manapság endoprotézissel élni meglehetősen könnyű.
Ha jelentkeznek a porckopás első tünetei, az ízületek védelmének legjobb módja az életmódváltás. Nem csoda, hogy leggyakrabban a túlsúlyos emberek és a cukorbetegek szenvednek csípőízületi kopásban. Továbbá bizonyos sztereotip mozgások elhagyása, a csípőhajlító izmok rendszeres nyújtása, valamint olyan rendszeres testgyakorlatok végzése, mint ülés közben a keresztbe tett lábakhoz hajolás, széles, mély guggolás vagy ülés közben a kinyújtott lábakra való előrehajlás nagyon hasznos lehet.
Ami a megfelelő mozgást és sportot illeti, csípőízületi kopás esetén leginkább az úszás vagy kerékpározás javasolt. Ezenkívül a kiegyensúlyozott,vegyes étrend, az ízületek számára szükséges tápanyagok fogyasztása is hozzájárul az ízületek egészségének megőrzéséhez, különösen ha sport vagy idős kor miatt túlterhelésnek vannak kitéve.
GYIK Nehéz a járás, fáj a csípő — ez a csípőízületi kopás A csípőfájdalom leggyakoribb oka a csípőízület kopása, ami 50 éves kor után egyre több embernél okoz kisebb vagy nagyobb csípőízületi panaszokat.
Promóciók és érdekes csípőízület ízületei e-mailben. Íratkozzon fel hírlevelünkre!
