Részleges sérülés a boka ínszalagok kezelésében


Az ínszalag húzódás kezelése során a legfontosabb szempont a sérült ízület kímélete a teljes gyógyulásig: a boka korai terhelése ugyanis könnyen további bokaficamhoz, ránduláshoz, újabb ínszalag sérüléshez vezet.

Hogy működik a bokaszalag? A bokaszalag a bokaízület része.

milgamma compositum ízületi fájdalmak kezelésére tegye, ha fáj a könyökízület

A több ízületből álló bokaízület kapcsolja össze a lábfejet a lábszárral, lehetővé téve a lábfej lábszártól független, több irányú részleges sérülés a boka ínszalagok kezelésében. A csontok végeit borító ízületi porcok egy zárt ízületi tokban helyezkednek el, ebben pedig a csontok egymástól eltérő irányú elmozdulását segítő ízületi folyadék termelődik.

A bokaízület felépítése

Az ízületi tok külső részéhez kapcsolódó szalagok az ízületek stabilitását támogatják. A bokaízület a test teljes súlyát viseli, így különösen nagy terhelésnek van kitéve.

A bokaszalag húzódás legtöbbször a boka megrándulásának, kibicsaklásának eredménye.

testépítés könyök fájdalom éles fájdalom a csípőízület séta közben

Leggyakoribb a külső bokaszalagok húzódása, ilyenkor a lábfej befelé, a bokaízület pedig kifelé fordul. Ezekben az esetekben a bokaízület a normál mozgástartományon túlfordul, a szalagok megnyúlnak, meghúzódnak.

Bokaszalag sérülés: a bokaszalag szakadás - Fájdalomközpont

A húzódás mértéke a szalag szerkezetének sérülésétől függ: a szalag szövetének rostjai a húzódás következtében több helyen el is szakadhatnak, ilyenkor részleges szalagszakadás következik be. Enyhébb húzódás esetén a szalag sérülései egészen aprók, mikroszkopikus méretűek. Az ínszalag húzódás tünetei A köznyelvben sokszor bokaficamnak nevezett bokarándulás miatt bekövetkező ínszalag húzódás tünetei közé a sérülés helyén keletkező duzzanat és véraláfutás, illetve az ízület mozgatására fokozódó fájdalom tartozik.

Ha a sérülést követően a bokafájdalom vagy a lábfej fájdalom és duzzanat olyan mértékű, hogy nem tud a lábára állni, semmiképpen se erőltesse a boka mozgatását!

A bokaszalag megnyúlása (rándulás)

A sérült végtag teljes kímélete, jegelése mellett a szükséges kezelés megállapításához a legtöbb esetben szakorvosi vizsgálatra van szükség. A traumatológiai vagy sportorvosi vizsgálat a sérülés körülményeinek feltérképezése, az ízület tapintása, mozgathatósága, illetve a röntgenfelvételek alapján az részleges sérülés a boka ínszalagok kezelésében törés, illetve részleges vagy teljes szalagszakadás kizárását is szolgálja.

Enyhe bokaszalag húzódás esetén a szalag szövetében szabad szemmel nem is láthatók szakadások, a duzzanat, a vérömleny, illetve a mozgáskorlátozottság mértéke is kisebb lehet. A rándulás gyógyulási ideje ilyenkor sokkal rövidebb, hiszen a szalagok sérülése is csak kismértékű.

Önnek milyen sérülése van?

A szakorvos a röntgen felvételen látható ízületi rés nagyságából is tud következtetni a rándulás súlyosságára, a bokaszalag húzódás mértékére. A szalagok nagy mértékű sérülése esetén ugyanis az ízület stabilitása meggyengül, az ízületi rés pedig megnagyobbodhat.

A bokaszalag húzódás kezelése A húzódás kezelése során a sérülést követően elsődleges feladat a duzzanat csökkentése. Ehhez a lábat fel kell polcolni, illetve jégzselé, fagyasztó spray, hűsítő gél vagy hideg borogatás segítségével hűteni kell. A ránduláskor az ízület körüli hajszálerek is gyakran megsérülnek, az ezekből szivárgó vér és szövetközi folyadék okozza a gyorsan kialakuló bokaduzzanat növekedését.

Enyhébb sérülés az ínszalag húzódás és a gyulladás

A felgyülemlő folyadék pedig nemcsak véraláfutást, de fájdalmas feszítő érzést is okoz. A jegelés hatására a hajszálerek összehúzódnak, így kevesebb vér áramlik a szövetek közé, ezáltal a duzzanat növekedése is csökken. Ugyanezt a célt szolgálja a láb felpolcolása is, amely a vér visszaáramlását okozza a lábfej felől a test irányába, ezzel is csökkentve a boka területén a szövetek közé áramló folyadék mennyiségét.

  • Ínszalagszakadás kezelése lökéshullámmal
  • Kónya Judit, családorvos Az ínszalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék.
  • Száraz köhögés ízületi fájdalom
  • Fájdalom a kar vállízületében hogyan kell kezelni
  • Только теперь Элвин сообразил, что Хедрон ни разу не поинтересовался: что же он делал там, на краю неизвестности.
  • Раз или два Сирэйнис прервала его короткими вопросами -- когда он касался каких-то моментов жизни в Диаспаре, которые не были ей известны.

Bokahúzódás, rándulás esetén a sérülés mértékétől függően meggyengülhet a bokaízület stabilitása. Ennek legfontosabb következménye, hogy a teljes gyógyulást megelőző, idő előtti terheléskor fokozódik az ízület további sérülésének kockázata, ezért a bokaszalag húzódás kezelése során az egyik legfontosabb szempont a boka tehermentesítése és pihentetése.

Vagy bokaszalag szakadása van? A szalagszakadás tipikus sportsérülés. A szakadás mértékétől függően lehet részleges vagy teljes. A legnagyobb terhelést kapó térdízület a legveszélyesebb hely szakadás szempontjából.

Ennek eszköze lehet a kezelőorvos által felírt bokavédő, enyhébb esetekben pedig a fásli is. A fáslizás a boka rögzítésén túl a duzzanat méretének csökkentéséhez is hozzájárulhat, mivel a rugalmas pólya enyhén összenyomja az ereket, így mérsékelve a vér szivárgását.

Részleges szalagszakadás, azaz a bokaszalag szövetének szerkezeti sérülése, rostjai egy részének elszakadása esetén gipszsín vagy bokarögzítő viselésére is szükség lehet. Bokaszalag szakadás esetén legtöbbször a szalagok műtéti helyreállítására, majd egy ideig gipszsín, utána pedig bokarögzítő viselésére kerül sor.

A bokarándulás a boka ínszalagjainak (a csontokat összekötő erős, rugalmas szalagok) sérülése.

Az ínszalag húzódás gyógyulási ideje a szalagok sérülésének mértékétől függően egy-két héttől kezdve több hónap is lehet. Amennyiben a boka sérülése nem jelentős, az ínszalag húzódás kezelése néhány hét pihentetés, fáslizás, jegelés után befejeződhet. A részleges vagy teljes szalagszakadás gyógyulási ideje részleges sérülés a boka ínszalagok kezelésében több hónap is lehet: a sérülés súlyosságától függően a bokarögzítő viselése után a meggyengült izmokat és ízületeket megerősítő, szakszerű gyógytornára is szükség van ahhoz, hogy a gyógyulás teljes legyen.

Fájdalomcsillapító krém, gyulladáscsökkentő kenőcs zúzódásra, húzódásra, rándulásra is Az ínszalag húzódás tünetei igen fájdalmasak hogyan kezeljük az ízületeket, amikor fájnak a bokaficam, a rándulás következtében nemcsak a szalagok, hanem az ízület körüli lágyrészek, izmok, illetve a boka területén található hajszálerek is megsérülhetnek.

A sérülések, a vérömleny és a boka duzzanat miatt akár hetekig tartó, mozgatásra, terhelésre fokozódó bokafájdalom alakul ki.

kéz a rheumatoid arthritis mi a legjobb kenőcs az oszteokondrozisban

A borogatás, jegelés, fáslizás mellett a bokafájdalom csökkentését és a gyorsabb gyógyulást számos vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító krém segítheti. A bokaficam, illetve az ínszalag húzódás gyógyulás ideje azért is hosszadalmas, mert az ínszalagok vérellátottsága gyenge, pedig az élénkebb keringés a gyógyulást segíti elő.

A szintetikus gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatóanyagokat — legtöbbször ibuprofent vagy diklofenákot — tartalmazó krémeken kívül a zúzódás, húzódás, rándulás kezelése során a keringésfokozó hatású növényi kivonatokat tartalmazó krémek is jó szolgálatot tehetnek.

  • Bokasérülések otthoni kezelése | BENU Gyógyszertárak
  • Szteroid vagy hialuronsav?
  • Kenőcs ízületi és izomfájdalmak ellen
  • A kéz ujjai ízületeinek gyulladása
  • Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése
  • Bokaszalag, ínszalag húzódás tünetei, kezelése, gyógyulási idő
  • Jellegzetes példája a boka rándulás, amikor a boka egy rossz lépés vagy esés után kibicsaklik és a külső bokaszalag húzódik meg.
  • A bokarándulás a boka ínszalagjainak a csontokat összekötő erős, rugalmas szalagok sérülése.

Ezek közé tartozik a zárt baleseti sérülések gyógyulásának támogatására ajánlott árnika krém, a rozmaring krém, a vadgesztenye krém és az erdei fenyőtű kivonatot tartalmazó készítmények is. A természetes metil-szalicilát tartalmú kúszó fajdbogyó olaj a helyi keringés élénkítését és a bokafájdalom enyhítését egyaránt segítheti.

Az egyik legismertebb természetes gyulladáscsökkentő kenőcs fekete nadálytő kivonatot tartalmaz, alkalmazása rándulásra, húzódásra, zúzódásra is ajánlott. A vérömleny kezelése, a duzzanat és a véraláfutás eltüntetése heparin tartalmú krémekkel gyorsítható. Az ínszalag húzódás megelőzése: mozogjon rendszeresen és mindig melegítsen be edzés előtt!

Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás

Az ínszalag húzódásra hajlamosabbak azok, akinek az ízületei lazábbak a szokásosnál, akik az egyes ízületeket megterhelő sportot vagy fizikai munkát végeznek hosszú éveken keresztül, illetve a korábbi bokaízületi sérülések is fokozzák a bokaszalag húzódás bekövetkezésének esélyét. Mivel a térd- és a bokaízület a test teljes súlyát tartja, az elhízás is nagyobb mértékű kockázatot jelent.

A bokaszalag húzódás ugyanakkor leginkább a sportolókat fenyegeti: a gyakori felugrásokkal járó sportágakban — pl. Elkerüléséhez nagyon fontos a megfelelő erőnlét és a bemelegítés: a lábizmok megerősítése, a jó fizikai állapot és az ízületeket is átmozgató bemelegítés edzés előtt mind hozzájárulhatnak az izmok, inak és ízületek rugalmasságának megőrzéséhez.

A rossz mozdulatok időnként elkerülhetetlenek, a megfelelő fizikai felkészültség azonban elősegítheti a komolyabb sérülések elkerülését.

A bokaízület szervezetünk egyik érzékeny pontja, felépítése igen összetett, könnyen megsérülhet. Milyen termékekkel kezelhetjük otthon az esetleges bokasérüléseket?

Az oldalon található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon egészségügyi szakemberhez vagy kezelőorvosához!