Vállak ízületei összeroppant és fáj
Mozogj rossz szokásoktól mentesen. Miben különbözik a hát a gerinc többi részétől?
A háti szakasz funkciója, s emiatt felépítése is nagyban különbözik a nyaktól és a deréktól. Míg utóbbiak kifejezetten mozgékonyak, s így a gerinc dinamizmusát segítik, addig a háti terület inkább a stabilitást szolgálja, s a hozzá kapcsolódó 12 pár bordával együtt létfontosságú szerveink védelméért is felel.
- A vállízület fáj, hogy mit kell tennie, hogyan kell kezelni - Plex
- Hagyja ezt egyik napról a másikra.
Emiatt ezen a részen a degeneratív folyamatok is kevésbé kifejezettek, a sérvesedés pedig kifejezetten ritka. Mitől fájhat a hátunk?
Vállízületi ultrahang - Dr. Prédl András
A hosszantartó ülő- vagy állómunka, a statikus testhelyzetek és a mozgáshiány okozta rossz tartás felborítja a törzs izmainak egyensúlyát. Az izmok egy része zsugorodásra és vállak ízületei összeroppant és fáj, a másik csoportja viszont gyengülésre és megnyúlásra hajlamos.
Emiatt a nem kellően karbantartott izomzat egy jellegzetes, nem túl szép testhelyzetet fog létrehozni: a zsugorodott izmok miatt a fej előretolódik, a vállak felhúzódnak és előreesnek, míg a hát felső szakasza a gyengült izomzat miatt hátrafelé gömbölyödik, a deréki homorulat fokozódik, a medence előrebillen, a has pedig előredomborodik.
Specializáció: agysebész, gerincsebész
Az igazsághoz tartozik, hogy a tartáshibáknak is több típusa létezik, mi most csak egy, gyakran látható képet írtunk le. A fájdalom ilyenkor elsősorban a megrövidült, túlfeszült izmokban jelentkezik, ahol a tartósan összehúzódott izomrostok a bennük futó idegeket és ereket is nyomás alatt tartják — gondoljunk csak a feszes tarkóizmok által előidézett fejfájásra!
- Idegsebészet - FájdalomKözpont
- Spondylitis - gyulladásos jelenségek a csigolyák testében; Kompressziós törések, diszlokációk.
Ugyanakkor a felborult izomegyensúly következtében az ízületek pl. Az egészséges hát harmonikus íve lehajláskor.
A vállak fájdalmát elősegítő betegségek
A megoldás kézenfekvő: megfelelő tartáskorrekció mellett célzott gyógytornával, stretchinggel megnyújtjuk a rövidült izmokat, majd megerősítjük a gyengült, tónustalan izomcsoportokat. A túlzott feszülés oldására hatékonyak a különböző passzív technikák, mint a masszázsa hidroterápia , az elasztikus tapeizomlazító krémek, stb.
Mivel a bordák elöl a szegycsonthoz, és hátul a csigolyákhoz is ízülettel kapcsolódnak, ezen vállak ízületei összeroppant és fáj problémája is előidézhet fájdalmat, amin manuálterápia segítségével enyhíthetünk.
Lehet komolyabb oka is a hátfájásnak? Van egy igen súlyos és sokakat érintő betegség, melynek egyik első tünete az éles és rendkívül erős hátfájdalom: ez pedig a csontritkulás osteoporosis.
- Mitől fájhat a hátunk?
- Spondylarthritisek
- Kérlek kattints ide, ha a dokumentum olvasóban szeretnéd megnézni!
- Ízületfeltöltés - Koroknai Medical
Ilyenkor a fájdalom oka a meggyengült szerkezetű csigolyatestek összeroppanása.