Ízületi fájdalom súlygyarapodás, Hogyan hat a súlygyarapodás az ízület terhelésére? | Peak Man

Mindannyian tudjuk, hogy a túlsúly rossz, és most nem az esztétikai vonzatairól beszélünk.

Nem nagyon fog érdekelni, hogy mennyire dudorodik a pólód a hasadnál, ha úgy fáj teszem azt a térded, hogy alig bírsz lábra állni.

Attól, hogy most nem fájnak az ízületeid, nem jelenti azt, hogy később sem fognak! A súlygyarapodás rossz az ízületnek, és nem csak a jelen miatt, hosszútávú vonzata is van!

Súlygyarapodás A súlygyarapodás nem csak a belső szerveidre van rossz hatással, hanem az ízületeidre is! Főleg a térdeid szenvedik meg, hiszen ők tartják meg a súlyodat. Minden plusz fél kiló körülbelül 1,8 kilógrammnyi plusz terhelést, nyomást ró a térdízületekre.

Az ízületi gyulladásban szenvedők nagy része a túlsúlyának köszönheti ennek a betegségének a kialakulását. A nagymértékű súlygyarapodás a gyerekekre nézve a legveszélyesebb, hiszen nagy súlytöbblet esetén a térdízület összepréselődik, ami az ízületi fej és a vápa sérülésék okozhatja, miközben a csontok még növésben vannak. A gyerekeknek ízületi fájdalom súlygyarapodás a fiatal felnőtteknek körülbelül egyharmada elhízott amerikai felmérés, de sajnos már Európában is hasonló értékek mutatkoznakés ezek a gyerekek ötször nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyos felnőttek, mint társaik!