Csontritkulás esetén. Csontritkulás: nem sorscsapás | TermészetGyógyász Magazin
Mi csontritkulás esetén csontritkulás? Az emberi csontok szöveti állománya átlagosan éves korig gyarapszik, csontritkulás esetén tömege fogyni, gyengülni kezd. Ebben az esetben beszélünk oszteoporózisról, azaz csontritkulásról. Csont szerkezete csontritkulás esetén Mi okozza a csontritkulást? A csontritkulás során a csontok tömege és mésztartalma csökken, amely fokozott törékenységgel, a spontán törések kockázatának megemelkedésével járhat.
Mi okozza a csontritkulást?
A betegség Magyarországon körülbelül 1 millió embert érint. Nőknél négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál, esetükben legtöbbször a változókor vagy az egyéb eredetű ösztrogénhiány áll a háttérben, de az elsődleges csontritkulás mindkét nemet érinti.
A másodlagos oszteoporózis viszonylag ritkán, más betegséghez társulva jelenik meg. A csontritkulás kialakulásában szerepet játszhatnak öröklött és alkati tényezők tejfehérje- vagy tejcukor érzékenységalacsony testtömeg stb. Mik a csontritkulás jellemző tünetei? A csontritkulás eleinte nem jár fájdalommal, tünetek nélkül zajlik.
Első jele lehet egy kisebb balesetből származó csonttörés, amely leggyakrabban a gerincet, a combnyakat, a medence és a csukló pontjait érinti. Abban az esetben, ha előrehaladott oszteoporózisról beszélünk, akár csontritkulás esetén lehajolás, hirtelen mozdult vagy egy kisebb tárgy felemelése is csonttöréshez vezethet.
- Szabad-e mozogni diagnosztizált csontritkulás esetén?
- Csontritkulásban szenvedő betegek étkezése
- Tartósan mozdulatlanságra kárhoztatott, ágyhoz kötött betegeken is kialakul, ezt a folyamatot látjuk akkor is, ha egy-egy végtag törés után tartósan gipszben van.
A gyógyulás sajnos kevés esetben lesz teljes, a csontváz legtöbbször deformálódik, csökken a testmagasság, a mellkas besüllyedhet. Hogyan előzhető meg a csontritkulás? A megfelelő kalciummennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy csontszerkezetünk erős maradjon és képes legyen az újjáépülésre.
Kalciumforrások a tejtermékek, zöldségek, csonthéjasok.
A mozgás a csontokat is erősíti
A mértékletesség itt is fontos, ugyanis a tartós fáj az ujjak ízületei túlzott kalciumbevitel vesekőképződést eredményezhet.
A D-vitamin segíti a kalcium csontokba való beépülését, a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás pedig a kiegyensúlyozott ásványianyag-ellátást biztosítja. Az egészséges táplálkozás mellett a rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás is szükséges a csontképződés fokozódásához.
- Naponta egy alma, körte vagy paradicsom elegendő mennyiségű bórt tartalmaz.
- Csontritkulás 9 oka, 3 tünete és 4 kezelési módja [teljes útmutató]
- Mindhárom kedvezően hat a csontképzésre.
Hogyan diagnosztizálható a csontritkulás? Medicover Alkotás Point Klinikánkon végezzük az ODM oszteodenzitometria vizsgálatot, amely egyszerű, gyors és fájdalommentes.
Mi a csontritkulás?
A mérés során a töréseknek leginkább kitett területeken — combnyak, ágyéki csigolyák, csukló — megmérik a csont tömegét. A mérés során kapott eredményeket csontritkulás esetén összehasonlítják az optimális csonttömeggel. A kettő között megjelenő eltérés a csonttörés kockázatával lesz arányos.
Nőknél 65 év, férfiaknál 70 év felett mindenképpen ajánlott az ODM vizsgálat elvégzése. Különösen, ha a családban — főként anyai ágon — előfordult már többszörös csonttörés.
Hogyan kezelhető a csontritkulás? A csontritkulás megelőzése és korai kezelése érdekében fontos a mihamarabbi kórmeghatározás.
Keresse bizalommal reumatológus szakorvosainkatés igényelje — akár prevenciós jelleggel — csontsűrűség mérésünket ODM. Csontsűrűség mérés ODM Medicover Alkotás Klinika A megfelelően beállított gyógyszeres kezelés és vitaminpótlás mellett központi szerepe van a fizioterápiánakamivel mérsékelhetjük a csonttömeg veszteséget.
Szabad-e mozogni diagnosztizált oszteoporózis esetén?
Az életkornak megfelelő minőségű és mennyiségű rendszeres testmozgás javítja az általános erőnlétet, közérzetet, miközben nem veszélyezteti a csontokat. Hatására csökken a fájdalom, megelőzi vagy korrigálja a gerinc formájának kóros elváltozásait, javítja a testtartást, az egyensúlyérzéket.
Ajánlott cikkek.